Wellness

Wellness ist eine Wortkreation aus well being und fitness. Für mich bedeutet es, sich etwas Gutes tun. Etwas Abstand vom Alltagsgeschehen nehmen, dem Körper Ruhe und Achtsamkeit schenken. Wellness ist ein Einstieg in ein bewusstes Gesundheits-verständnis, ein Weg zu Bewusstsein und Entwicklung des Selbst.

Durch das Berührtwerden mit Massage und Körperarbeit können, gleich einer Zwiebel, verschiedene Schichten von Traumas, Schocks und Verhaltensmustern erkannt und gelöst werden, so dass ein Zugang zum innersten Kern entstehen kann. Zum Urvertrauen, zum ICH.

Um auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse einzugehen, habe ich ein breites Angebot zur Auswahl. In einem persönliches Gespräch lässt sich klären, was für Sie im Moment am besten erscheint.

Aquatische Körperarbeit (siehe separate Seite)

DorSana® - Gelenkmobilisation, Beinlängen- Wirbelsäule- und Atlaskorrektur
Eine verblüffend einfache Methode, welche ihr Mitwirken bedingt. Für zuhause werden Selbsthilfeübungen mitgegeben, um die neuen Impulse im Körper zu `speichern`. Ergänzend setze ich die Holleis-Methode an, wo der kinesiologische Muskeltest beigezogen wird.
Dauer 60 Min.

KaHuna-Massage ist mehr bekannt unter Lomi Lomi. Der Unterschied liegt grundsätzlich in der technischen Ausführung sowie im Ablauf der Behandlung.
Lomi Lomi ist eine Ganzkörpermassage mit warmem Oel. Sie ist für alle Menschen geeignet, die sich entspannen und die wieder Energie spüren möchten. Auch für Schwangere eine ausserordentlich wohltuende Erfahrung.
Dauer 60 - 90 Min.

Die Chairmassage (Stuhlmassage) wird angekleidet und in bequemer Sitzposition durchgeführt. Besonders geeignet als Massage und Gelenkmobilisation zwischendurch, um Schulter, Nacken und Rücken zu entlasten. z.B. über Mittag
Dauer 20 - 30 Min.

Polynesian Floorwork, sog. Körperstretching und Gelenkmobilisation, angekleidet auf dem Boden liegend. Diese Form dient dem Lösen von verspannten Muskeln, Sehnen und Bändern und bringt die Energiebahnen (Meridiane) wieder zum Fliessen. Sie wird von Erwachsenen wie auch Kindern und Jugendlichen sehr geschätzt.
Dauer Kinder 30 Min. / Erwachsene 60 Min.

Dorn-Breuss (Wirbelsäulenausgleich) und Fussreflexzonenmassage bereichern das Angebot.
Dauer 60 Min.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann rufen Sie mich an und gönnen Sie sich eine Auszeit.

Die besten Dinge erklärt man nicht, man erlebt sie !

in Wienacht